Home KESEHATAN6 Penyebab Hipertensi di Usia Muda

6 Penyebab Hipertensi di Usia Muda

6 Penyebab Hipertensi di Usia Muda – Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan suatu kondisi dimana darah berada diatas angka 130/80 mmHg. Kondisi yang cukup serius ini berpotensi menimbulkan dampak yang sangat buruk terhadap kesehatan. Pasalnya, jantung dipaksa bekerja lebih keras dalam memompa darah ke seluruh tubuh.

Bukan hanya itu hipertensi juga dapat memicu timbulnya penyakit lain yang tentu akan sangat berbahaya seperti berbagai macam penyakit jantung, gagal ginjal, kebutaan, paru-paru serta stroke. Dan meskipun lebih kerap di alami oleh mereka yang telah berusia, namun fakta menunjukan bahwa kaum muda juga bisa terserang hipertensi.

6 Penyebab Hipertensi di Usia Muda

6 Penyebab Hipertensi di Usia Muda

Untuk lebih memahami kondisi hipertensi pada di usia muda, ada baiknya Anda mengetahui terlebih dahulu gejala apa saja yang akan ditimbulkan oleh hipertensi tersebut. Meskipun tidak semua hipertensi akan menimbulkan gejala. Adapaun beberapa gejala hipertensi diusia muda ialah, sebagai berikut :

  • Sakit kepala
  • Nyeri dada dan sesak nafas
  • Tidak bisa mengontrol emosi
  • Lebih sering merasa ngantuk dan kehausan
  • Penurunan pada fungsi tulang, otot, dan sendi
  • Kehilangan fokus
  • Terdapat darah dalam urine.

Jika Anda tidak ingin terkena hipertensi di usia Anda yang tengah dalam masa produktif ini. Anda harus melakukan tindakan antisipasi terhadap enam penyebab hipertensi di usia muda berikut ini :

  • Faktor Riwayat Penyakit Keluarga

Jika salah seorang dari keluarga Anda memiliki riwayat penyakit hipertensi maka Anda harus waspada dan segera melakukan upaya pencegahan dengan menerapkan pola hidup sehat.

  • Pola Makan Buruk

Terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak dan makanan yang tinggi akan garam.

  • Malas Berolahraga

Pemicu lain dari hipertensi diusia muda ialah kurangnya berolahraga. Sehingga pembuluh darah menjadi tidak sehat karena kandungan oksigen di dalam darah kurang memadai.

  • Obesitas

Kelebihan berat badan tentunya akan menimbulkan banyak lemak tertimbun. Yang menyebabkan aliran darah ke seluruh tubuh akan terhalang oleh lemak tersebut.

  • Rokok dan Alkohol

Nikotin pada rokok akan merusak dinding pembuluh darah serta mengkotori seluruh sirkulasi aliran darah, begitu juga sama halnya dengan alkohol yang akn merusak tubuh dan memicu hipertensi di usia muda.

  • Stres Berat

Inilah faktor yang paling memicu mereka yang masih berusia muda harus mengidap hipertensi. Pasalnya stres akan memicu penyempitan pada pembuluh darah, sehingga aliran darah akan menjadi tersendat-sendat.

Semoga bermanfaat dan terimakasih

Posted by : wajarsehat.com

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Chat Via WhatsApp